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과탄산소다로 흰옷, 흰패딩점퍼 세탁방법(얼룩제거) 빨래 중에 가장 까다로운게 흰옷 세탁이 아닐까싶네요. 여름철이 될수록 시원한 흰색계열의 옷을 많이 입지요. 하지만 무언가 먹다보면 얼룩이 묻거나 오래된 묵은때들이 쌓여서 흰옷이 꼬질꼬질해 질 때가 있어요. 집에서도 간단히 흰옷, 흰점퍼 세탁방법을 알려드릴게요. 과탄산소다, 유한젠으로 흰옷, 흰패딩점퍼 세탁방법(얼룩제거) 제가 흰옷을 세탁할때 사용한 세제를 알려드릴게요. 바로 과탄산소다와 유한젠 액체형을 같이 사용한답니다. 패딩점퍼를 세탁할 때는 추가로 다운워시세제를 넣어주었어요. 흰옷, 흰티셔츠 얼룩세탁방법(표백세탁) ▶ 흰옷, 흰티셔츠 오염정도(세탁전) 잠깐 입었던 옷있데 점심을 먹고났더니 빨간 국물 하나가 튀어있어요. 저런건 어찌나 눈에 잘 띄는지 패딩을 세탁하는 김에 같이 세탁을 시작해보았어요. ▶.. 2023. 6. 2.
아이들 밑반찬으로 메추리알조림만들기(메추리알 삶는시간, 삶는방법) 국민 밑반찬으로 남녀노소 좋아하는 건 바로 메추리알조림이지요. 아이들도 잘먹고 영양가도 풍부해서 더욱더 좋은 밑반찬이랍니다. 나물밑반찬찬보단 가열해서 끓이기에 보관기한도 밑반찬 중에 긴편에 속해요. 먹기는 쉽지만 메추리알 까는게 귀찮아서 안하는 때가 더 많긴하답니다. 시중 마트에는 깐 메추리알도 팔기때문에 급할때는 깐메추리알을 이용해보세요. 아이들 밑반찬으로 메추리알조림만들기 메추리알을 삶을 때 옆에서 하나씩 깨진걸 먹는 재미도 쏠쏠하지요. 까다보면 먹는게 반이다보니.. 막상 한판 삶아도 온전한 깐 메추리알로 되는 건 50%정도겠네요. 30개 삶으면 최소 15개정도는 나오겠지요 ... 더 많은 깐 메추리알을 건지려면 잘까는것도 하나의 기술이지요. 메추리알조림 재료 및 밑준비(메추리알 삶는법, 까는법) ▶.. 2023. 6. 1.
삼남매의 봉선화, 방울토마토, 상추키우기 지난 4월 5일 식목일에 어김없이 아이들이 식물들을 가져왔어요. 1호는 4월5일에 학교에 봉선화씨를 심었고, 2호는 유치원에서 방울토마토를 3호는 어린이집에서 상추모종을 가져왔었답니다. 매번 방울토마토는 키워봤지만, 봉선화와 상추는 처음 키워보게되었네요.:) 집안에 초록초록한 것들이 생기니 활기찬 느낌마저 드네요. 삼남매의 봉선화, 방울토마토, 상추키우기 ① 4월 5일자 식물상태 맨뒤에 화분이 방울토마토, 앞이 상추, 그옆은 검정콩을 불려서 싹을 틔워 심었어요. 학교에서 봉선화 씨를 4월 5일에 심어 28일에 싹이 올라와서 집에 가져왔네요.:) 학교에 임시화분에 새싹이라고 큼지막히 적어두었네요. 원래 햇볕이 잘드는 공간에 두면 정말 무럭무럭 잘자라는 식물들이지요. 하지만 3호덕분에 저희집 화분들은 피신을.. 2023. 5. 31.
편스토랑 류수영 갈비치킨만들기(마늘간장치킨), 닭고기손질방법 오늘은 오랜만에 비가그쳐서 날씨가 엄청 쾌청하네요. 부산스레 일찍이 저녁메뉴를 준비해보았답니다. 예전에 편스토랑을 우연히보다가 류수영이만든 갈비치킨편을 봤답니다. 집에서 갈비치킨(마늘간장치킨)을 엄청 간단하게 만드는 걸 보고 꼭 해봐야겠다싶었어요. 필요한재료도 많이없어요. 그럼 편스토랑 갈비치킨을 소개해드릴게요. 편스토랑 류수영 갈비치킨만들기(마늘간장치킨) 요즘은 치킨한마리가 2만원이 훌쩍 넘는시대가 되었어요. 시간적 여유만 조금 있다면 갈비치킨(마늘간장치킨) 만들어 드셔보세요. 오늘 구입한 닭볶음탕용800g 닭고기를 8,600원정도에 사왔어요. 달콤짭조름한 갈비치킨 재료 및 조리순서 갈비치킨(마늘간장치킨) 재료 주재료 : 닭 1마리(800g~1kg), 대파2대, 마늘 1줌, 소금 3꼬집(톡톡톡), 생강.. 2023. 5. 31.
창원 실내 아이와 가 볼만한 곳으로 창원과학체험관 이번 주말에 우기의 마술공연을 보러 창원과학체험관을 갔었어요. 공연이 끝나고나서는 당연히 과학관을 관람해야겠지요. 창원과학체험관은 최소5번 이상 방문했던 곳이었는데 이제서야 포스팅을 남겨보네요.:) 창원 아이와 가 볼만한 곳으로 창원과학체험관 창원과학체험관 위치 : 경남 창원시 성산구 충혼로72번길 16 창원과학체험관 관람시간 : 화~일요일, 10:00~18:00(발권 및 입장 마감시간 17:00) 휴관일 : 1월1일, 설날 및 추석당일, 매주 월요일(월요일이 공휴일일경우는 화요일휴관) 전화 : 055-267-2676 5.29월요일 대체공휴일에도 운영한답니다. ▶ 관람료 및 면제사항 창원과학체험관의 관람료는 위의 사진을 참고해주세요. 4D특수영상관, 플라네타륨은 회차별 티케팅을 해야하기에 보실분들은 매표.. 2023. 5. 28.
창원공연. 우기의 마술공장 관람후기(창원과학체험관) 이번 주말에는 창원과학체험관에서 하는 공연으로 우기의 마술공장을 보고왔답니다. 상상플레이스 제작진들의 두번째 매직쇼라네요. 지난 첫번째 매직쇼인 상상풍선마술단을 너무 재밌게보았었어요. 그때는 창원 동읍에 위치한 상상플레이스 G.I.L아트홀에서 보았지만 이번공연은 창원과학체험관이랍니다. 창원공연. 우기의 마술공장 관람후기(창원과학체험관) ▶ 공연정보 우기의 마술공장 장소 : 창원과학체험관 1층 다목적강당 상세주소 : 경상남도 창원시 성산구 충혼로72번길 16 공연기간 : 2023.04.01~2023.06.25(일) 공연시간 : 토,일 14:00, 16:00 예매 : 인터넷예매, 45분공연 가격 : 8,500원(대인,소인 가격동일) 문의전화 : 055-266-9498 ▶공연좌석정보 창원과학체험관은 자주왔던 .. 2023. 5. 27.
경남 가 볼만한 곳으로 고성박물관, 고성송학동고분군 지난 한달간 주말 내내 비가 내렸어요. 비가 올때 아이들과 집콕을 한다는건 정말 하루가 길게 느껴지지요. 다행히 한날은 오전에만 잠시 비가왔다가 그쳐서 고성으로 가보았답니다. 고성에서 아이과 갈만한 곳은 단연 고성공룡엑스포, 고성공룡박물관이지요. 고성공룡엑스포는 5번이상, 고성공룡박물관도 2번이상은 가봤답니다. 이번에는 고성송학동고분군 바로 옆에 위치한 고성박물관을 소개해드릴게요. 경남 가 볼만한 곳으로 고성박물관, 고성송학동고분군 고성박물관 위치 : 경남 고성군 고성읍 송학로113번길 50 관람시간 : 3~10월 09:00~18:00 , 11~2월 09:00~17:00 (입장은 1시간 전까지 가능) 관람료 : 무료 휴관일 : 매주 월요일(월요일이 공휴일인경우 그 다음 평일 휴관), 1월 1일, 설날,추.. 2023. 5. 24.
CA19-9(췌장암종양표지자) 수치 증가와 PET/CT검사 최근 두달간 병원을 매주 다녔던거 같네요. 22년 7월 건강검진을 받았을때 처음 CA19-9라는 것에 대해 알게 되었어요. 이런게 있는지도 몰랐었는데 CA19-9가 의미하는게 췌장암종양표지라랍니다. 이 몇글자만 보아도 심각해지는건 당연지사겠지요. 정말 아니기를 바라면서 CA19-9수치 증가에 대해 정말 많이 찾아보았어요. 이번 기회에 CA19-9수치에 대해 포스팅을 남겨봅니다 CA19-9(췌장암종양표지자) 수치 증가와 PET/CT검사 종양표지자(tumor marker)란? 종양에 의해 또는 종양에 대한 인체의 반응에 의해 생성된 물질로서 종양을 확인하는데 이용될 수 있는 물질입니다. 종양표지자는 암의 조기진단, 치료효과 판정, 재발 확인 등에 이용될 수 있으나, 단독검사만으로 정확한 판단이 어려울수 있습.. 2023. 5. 22.
창원 진해 돼지국밥맛집 승리돼지국밥 부산에 대표음식은 밀면, 돼지국밥이지요. 한창 서울로 면접을 보러가던때에 서울에는 돼지국밥이 없다는 사실을 알았어요. 순대국밥을 시켜먹었더랬죠.;;;; 개인적으로 굳이 부산이 아니더라도 돼지국밥 맛집들이 많다는 사실:) 창원 진해 돼지국밥 맛집을 딱 3곳 뽑자면 주관적 기준 순서로 승리돼지국밥, 칠봉돼지국밥, 맛있으면 돼지랍니다. 지난번 가음정에서도 국밥집을 소개했지만 이번에는 창원 진해에서 유명한 승리돼지국밥집을 소개해드릴까하네요. 창원 진해 돼지국밥 맛집 승리돼지국밥 창원진해 승리돼지국밥 위치 : 경남 창원시 진해구 진해대로 640 우진그린빌라201호.202호 (경화역 맞은편) 영업시간 : 월~토요일 10:00~21:00 휴무일 : 매주 일요일 전화 : 055-546-3714 주차 : 매장앞 주차장 .. 2023. 5. 21.
맘스다이어리로 무료 성장, 육아일기 출판하기(10권출판후기) 삼남매를 키워오면서 가장 뿌듯한게 바로 성장일기를 출판하는 것이였어요. 1,2호는 각 4권씩, 3호는 오늘 2권해서 총 10권을 출판했답니다. 아이들의 성장일기, 육아일기를 정말 무료로 출판이 가능하냐구요? 네!! 가능하답니다. 대신 책을 받을때 택배비만 발생하는 정도예요. 아이가 셋이 되다보니 성장일기를 쓴다는게 정말 힘들긴 했지만 이렇게 완성된 책들을 보니 정말 잘했구나 싶었답니다. 맘스다이어리로 무료 성장일기, 육아일기 출판하기 맘스다이어리를 알게된건 첫째 태교할때 쯤에 알게 되었어요. 실질적으로 태교일기는 초음파사진으로 해서 수기로 작성을 하고 있던터라 태어나면 맘스다이어리를 써야겠다 싶었답니다. 맘스다이어리는 어플이나 PC를 통해 일상을 기록할 수 있고, 100일 연속 작성시 무료로 출판할 수 .. 2023. 5. 18.
가성비좋은 청년피자 토핑농장, 리얼치즈피자 후기 지난 어린이날에 하필 비가 엄청나게 쏟아졌어요. 어디 나갈 수 없어서 아이들이 좋아하는 청년피자를 시켜먹기로했답니다. 매번 아이들이 좋아하는 리얼치즈피자만 시키다가 이날은 실속 두판세트를 시켜보았어요. 청년피자에서 가장 베스트메뉴인 토핑농장을 시켜보았답니다. 가성비좋은 청년피자 실속두판피자 매번 리얼치즈피자 1판만 시켜보다가 두판세트를 시켰어요. 오리지널L+프리미엄L을 선택했어요. 오리지널에서 리얼치즈피자를 고르고, 프리미엄에서 토핑농장을 골랐어요. 오리지널 메뉴 (R,L) 바삭한 허니비, 할라불고기, 진짜감자피자, 리얼치즈, 슈퍼슈프림, 리얼페퍼로니, 리얼불고기, 하와이안, 야채피자 프리미엄 메뉴(R,L) 바질크림치즈디쉬, 시크릿더블크런치, 토핑농장, 맥시칸쉬림프, 에그콘피자, 매드쉬림프, 비프홀리데이.. 2023. 5. 16.
간단한 국요리로 맑은 소고기콩나물무국 만들기(유아국요리) 소고기콩나물무국 하면은 빨간색 경상도식 소고기콩나물무국이 떠오르죠. 저희도 아이들이 아니었다면 얼큰한 소고기콩나물무국을 먹었겠지만, 아이들때문에 맵지않은 시원하고 맑은 소고기콩나물무국으로 끓여먹어요. 재료도 소고기, 콩나물, 무, 대파 정도만 있으면 가능하기에 간단히 만들 수 있답니다. 간단 국요리로 맑은 소고기콩나물무국 만들기 맵지않기때문에 유아국물요이로 딱인 맑은 소고기콩나물국이예요. 원래 경상도식은 소고기를 넣고 고춧가루를 넣고 볶아서 사용하지만, 아쉬운대로 맑은 소고기콩나물무국을 다 만들고나서 어른들 먹을 냄비에 일정량 덜어서 고춧가루를 넣어서 끓이면 아이, 어른들 모두 먹을 수 있답니다. 맑은 소고기콩나물무국 재료 소고기콩나물무국 재료 소고기국거리용(양지)150g, 무 한토막분량(손가락 반마디두.. 2023. 5. 15.
창원 가 볼만한 곳으로 멋진 바다뷰를 가진 진해루(걷기운동, 산책코스) 3월부터 열심히 걷기운동을 시작하였어요. 아이들이 있다보니 변수가 참 많네요. 돌아가면서 아프니 운동을해야하는 엄마는 반강제적으로 못가게되었어요. 그래도 등원을 하는 날이면 무조건 진해루로 걷기운동 나갔답니다. 집근처 산으로 걷기운동을 해도 되지만, 바다를 보면서 운동하는게 힐링이더라구요. 운동하면서 찍은 멋진 진해루 앞바다 사진을 포스팅해볼까 합니다. 창원 멋진 바다뷰를 가진 진해루(걷기운동, 산책코스) 진해 제2부두에서 진해루까지 걸어가는 길에 찍은 사진이예요. 자세히 보면 바다에 구름이 비춰져 있답니다. :) 순간 바다가 하늘을 담은 액자가 된 듯했어요. 정말 바다색과 하늘색이 너무 멋지더라구요. 최근 주말마다 비가 계속 내리고있어요. 지금도 비가 부슬부슬 내리네요. 주말에 비가오고 난 뒤 월요일엔.. 2023. 5. 13.
앤티앤스 프레 창원한마음병원점 메뉴,가격- 아몬드크림치즈스틱 최근 피검사, CT를 찍는다고 병원을 자주가네요. 금식을 해야해서 시티촬영이 끝나고 허기진 배를 채우러 병원 안에 식당을 찾아봤어요. 창원한마음병원은 새로 지은 건물이라서 지하에 위치한 식당들이더라도 밝고 깨끗하게 관리가 잘 되어있었어요. 병원 내 식당도 있었지만 간단히 배만 채우려고 앤티앤스를 선택했답니다. 앤티앤스 프레즐 창원한마음병원점- 아몬드크림치즈스틱 앤티앤스 프레즐 창원한마음병원점 위치 : 경남 창원시 의창구 용동로57번길 8 지하1층 푸드코드안 운영시간 : 월~토 09:00~19:00 (라스트오더 18:00) 휴무일 : 매주 일요일 창원에는 앤티앤스 매장이 4군데 밖에 없네요. 롯데백화점, 이마트, 홈플러스, 창원한마음병원에 입점되어있네요. 프레즐을 사먹으러 병원에 올 건 아니지만, 병원에 .. 2023. 5. 11.
스타벅스 여름시즌메뉴- 바닐라빈 푸딩 블렌디드, 바질치즈포카치아 후기 드디어 오늘 3호가 구내염완치하여 등원하였어요. 주말마다 비가 오더니 평일은 날씨가 엄청 좋네요. 날씨가 좋아질때 스타벅스 서머시즌(여름시즌)메뉴가 올라왔네요. 스타벅스 여름시즌메뉴는 2023.5.03~7.10일까지 판매한답니다. 이번 여름시즌에는 총 4가지 음료가 출시되었고, 푸드는 5종이 나왔어요. 그 중 바닐라빈 푸딩 블렌디드 위드 콜드브루, 바질치즈 포카치아를 사먹어봤어요.:) 바닐라빈푸딩 이름이 참 길죠....ㅎ 바질이 들어간 빵은 맛이 없을 수가 없기에 사보았답니다. 스타벅스 바닐라빈 푸딩 블렌디드, 바질치즈포카치아 후기 - 바닐라빈 푸딩 블렌디드 위드 콜드브루 제가 오늘 산건 바닐라빈 푸딩 블렌디드와 바질치즈 포카치아예요. 먼더 바닐라빈 푸딩 블렌디드를 사먹기 전 여러후기를 본 결과 너무 달.. 2023. 5. 9.
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