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삼남매의 하루/삼남매네 생활정보64

초간단 캡모자, 러닝모자 세탁하는 방법(세탁건조방법) 야외러닝을 하면서 필수로 착용하고 뛰는게바로 모자랍니다.햇볕을 가려주는 용도도 있지만땀이 주르륵 흘러서 눈에 들어가지 않는 효과도 있어서항상 야외러닝때는 모자를 챙겨나간답니다.모자를 자주 쓰는만큼 땀범벅이 되어냄새도 나지만 염분이 나와 하얀가루가 묻어나오기도해요.집에서도 손쉽게 모자 세탁하는 방법 알려드릴게요. 초간단 캡모자, 러닝모자 세탁하는 방법(세탁건조방법)인터넷에 모자세탁방법을 이것저것 시도해본 결과 가장 좋았던건 오늘 소개해드릴 샴푸로 손세탁하는 방법이예요.발을씻자라는 세제를 이용해서도 해보았는데다른 블로그후기만큼 저는 효과가 없었어요.색빠짐현상도 심하고~ 가장중요한 땀자국(하얀부분)이 씻고나서도 있었거든요. 샴푸로 세탁하는 방법을 써보니 제일 뽀송뽀송하고 향도좋고 깨끗했답니다. 세탁 전 모자상.. 2024. 11. 22.
발볼넓은 런닝화, 카본화로 푸마 디비에이트 나이트로3 와이드 실사용후기 몇달전부터 러닝에 재미가 들려서 정말 꾸준히 뛰러 나가고 있답니다.꾸준히 뛰는만큼 건강해지는건 덤!!하지만 누적키로수가 점점 쌓이다 보니 기존 신발이 밑창이 닳았더라구요.지금이 바로 뭐해야할때??런닝화를 사야할 때!!!!평소 발볼이 넓은 편에 속해서 나이키러닝화를 신으면 좁다는 느낌이 있었어요.이번에는 제 발볼에 맞춰서 편한 운동화를 찾아보고 실착용한 후기 올려볼게요. :) 발볼넓은 런닝화, 카본화로 푸마 디비에이트 나이트로3 와이드 실사용후기달리기에 재미가 들리고는 보통 8~10km를 달리고 있어요.짧게 뛸때는 3~5km도 뛰지만 매일 뛰러 나가고 있답니다.짧은거리에서는 몰랐지만 20km를 두번 뛰어보았는데 정말 발에 불이난다는 표현이 생각나더라구요.거리가 점점 늘어나면서부터 발의 피로도도 같이 상승... 2024. 11. 7.
제7회 거제섬꽃전국마라톤대회 10km 생애 첫 참가후기(신발 기록칩부착) 올해 4월부터 꾸준히 러닝을 시작해서 가을이 되면 대회에 한번 나가보자하고 마음먹었어요.10월이 되니 전국 곳곳에서 마라톤대회가 많이 열리더라구요.분명 저는 마라톤과는 전혀 관련없는 사람이었는데 처음으로 대회일정을 찾아보고 참가해보았어요.태어나 처음으로 10km이지만 마라톤대회를 참가해본 후기 남겨볼게요. :) 제7회 거제섬꽃전국마라톤대회 10km 생애 첫 참가후기(신발 기록칩부착) 24년 10월 6일에 거제스포츠파크에서 열린 거제섬꽃전국마라톤대회에 참가하고 왔어요.난생 처음 가 본 마라톤대회라 전날 밤부터 잠이 오지 않더라구요.처음 대회 참가하시는 분이면 다들 공감하실 듯해요.전날 밤에 유산균을 한포 먹고 잠들었네요.새벽에도 두세번깨고~ 차에서부터 급 피곤모드...;;;아침은 간단히 계란후라이,요거트,.. 2024. 10. 7.
갤럭시워치7 10km러닝머신, 야외러닝 측정값 정확도 비교 갤워치 7을 구입한지 한달이 지나가면서 실내러닝, 야외러닝할때 정확도에서 어느정도 차이가 생기더라구요.날이 너무 더워서 실내에서 러닝머신을 탈 때도 워치를 차고 러닝머신과 비교해보니 기록차이가 있었어요.그래서 여러번 비교해보고 정리를 해보았어요. 갤럭시워치7 10km러닝머신, 야외러닝 측정값 정확도 비교한달가량 사용해보니 야외러닝, 실내러닝에서 정확도에 차이가 생김을 알게되었어요.야외러닝에서는 결과값이 거의 정확했는데 실내러닝머신에서는 러닝머신기계, 갤워치7, 나이키런 어플 값 모두 다 달랐답니다. 실내 러닝머신 10km - 갤워치7, 나이키런어플 비교9월 5일 오전8:37, 실내 러닝머신10km러닝머신기계 : 10km , 1:08:10 갤럭시워치7 : 11.77kn , 1:08:30나이키런어플 : 13.. 2024. 9. 10.
러닝입문자용 시계 갤럭시워치7 10km 실사용후기(gps정확도 비교) 아이 셋을 키우다보니 남는 거라곤 제 몸에 붙은 살 뿐이었어요....;;;;건강도 잃고.. 자신감도 잃고.. 뭐..그렇더라구요. 4년전에는 걷기로만해서도 7kg감량을 했지만이젠 걷기만으로 살이 빠지지 않는 시점까지 왔어요.올해 4월부터 러닝(달리기)를 시작해서 지금까지 10kg정도 감량했답니다.러닝을 시작하다보니 이것저것 필요한게 생기더라구요.그 중 필요했던게 러닝시계!!!!!러닝시계를 찾아보면 딱 많이 보이는게 가민, 애플워치, 갤워치 이렇게 있답니다.고민끝에 구입한 갤워치7 실사용후기를 적어볼게요. 러닝입문자용 시계 갤럭시워치7 10km 실사용후기(gps정확도 비교)저도 러닝시계를 사면 무조건 가민을 사야지!!하고 맘 먹었던 1인이었어요.하지만 가민 가격대가 만만치않다는건 다들아시죠.가격이 그나마 저.. 2024. 8. 30.
어버이날 선물로 오토비스 무선물걸레청소기 추천(실사용후기) 저희 집엔 무선청소기 겸 물걸레청소가 되는 제품이 있어요. 하지만 빙글빙글 돌아가는 형태로 닦여서 찌든때가 잘 안지워지고, 무겁다는 단점이 있었어요. 결국엔 손걸레질을 하다보니 손목이 아프고... 결국 무선물걸레청소기를 구입했답니다. 몇년전 친정엄마집에 어버이날에 사드렸던 오토비스 물걸레청소기가 고장이 났는데도 같은제품으로 다시 구입하시더라구요. 그만큼 청소기가 좋았으니 재구입했겠죠? 그래서 저도 바로 오토비스 물걸레청소기를 사서 사용했답니다. 어버이날 선물로 오토비스 무선물걸레청소기 추천(실사용후기) 친정집에 사드렸던 오토비스와 똑같은 제품으로 샀어요. 리뉴얼된 신제품도 있지만 저는 딱 기본사양만 있어도 충분했거든요. 기존 물걸레청소기는 원형형태로 빙글빙글 돌아가며 닦이는 제품인데 모서리부분은 전혀 닦.. 2024. 4. 12.
결로현상으로 생긴 베란다 벽면 곰팡이제거방법(곰팡이제거제, 항균제) 예전에 여름 장마철이 지나고 베란다 곰팡이를 제거하는 포스팅을 올렸었어요. 장마철 베란다 곰팡이제거하기- 곰팡이제거제 장마철 베란다 곰팡이제거하기- 곰팡이제거제 장마가 끝난 줄 알았더니 오늘부터 2차장마? 라고하네요. 어제부터 계속 비가 내렸다 그쳤다 반복이네요. 지난달 장마기간에 습도가 높았던지 베란다 한쪽벽면이 곰팡이로 뒤덮혀있더라구요. lemontree333.tistory.com 그 당시에는 그 방법도 좋았지만, 거품을 닦아내는게 여간 힘든게 아니었어요. 저도 사람인지라 시행착오를 겪어봐야 더 나은 방법을 알 수 있는건 마찬가지랍니다. 겨울철에는 결로현상으로인해 베란다벽면에 물방울들이 많이 생기더니 역시나 곰팡이가 순식간에 다시 생겨나더라구요. 그래서 이번엔 곰팡이를 제거하고 다시 생기는걸 방지하는.. 2024. 3. 14.
2024년 62회 진해 군항제 일정안내(불꽃축제, 에어쇼, 진해군악의장페스티벌) 어제 날씨는 갑자기 너무 더워 여름이 찾아온 줄 알았네요. 비가 온 뒤라 곳곳에 벌써 매화가 피었더라구요. 날씨가 따뜻해지니 벚꽃개화시기도 당겨져 다음 달에 제 62회 군항제행사가 열리네요. 군항제 기간은 2024년 3월 22일~ 4월 1일 열흘간 진행된답니다. 진해군항제홈페이지에 들어가보니 얼마전까지만 해도 없던 새로운 일정들이 업데이트되었더라구요. 2024년 62회 진해 군항제 일정안내(불꽃축제, 에어쇼, 진해군악의장페스티벌) 군항제 까지 앞으로 한달가량 남았어요. 자세한 세부일정, 팸플릿등은 아직 올라오지 않았지만 날짜는 알고있는게 좋을 듯해서 올려봅니다. 2024년 군항제 특별행사 일정 ▶호국퍼레이드 : 24년 3월 30(토)~31일(일), 북원로터리→수협삼거리→중원로터리→공설운동장 ▶여좌천 별빛.. 2024. 2. 20.
창원 수영용품 전문매장 파도공장(수영복피팅, 수모, 수경, 수영가방, 래쉬가드) 이 추운 날씨에 생애 첫 수영을 배워보기로 마음을 먹었어요. 몇달 전 무섭다며 싫어하던 수영을 시작한 1호가 평일,주말수영반 모두를 다니며 주 6일 수영을 다니더니 이제는 재밌다고 하네요?? 그때부터 왠지 수영이 재밌을 것 같다라는 생각들기 시작했어요. 수영을 해보자 맘을 먹고 바로 수영등록을하러 갔더니 아니 왠걸 자리가 있어서 바로 등록이 가능했어요. 수강신청을 했으니 이제 수영하기 위한 준비물을 사야겠지요? 바로 수영복 매장 검색부터 시작했답니다. 알아보니 창원에 엄청 큰 수영용품매장이 있더라구요. 반신반의하며 도착해서보니 오길 잘했다!!! 싶었어요. 창원 수영용품 전문매장 파도공장(수영복피팅,수모, 수경, 수영가방, 래쉬가드) 파도공장 위치 : 경남 창원시 의창구 도계로4번길 28 1층 파도공장 (.. 2024. 2. 8.
2024년 제 62회 진해군항제 개막일 정보, 군항제기간 작년에 군항제에 관한 포스팅을 처음으로 한게 23년 2월 8일이었어요. 2023.02.08 -진해 군항제명소, 진해 벚꽃드라이브코스, 군항제기간 무료셔틀버스안내 진해 군항제명소, 진해 벚꽃드라이브코스, 군항제기간 무료셔틀버스안내 아직 2월 초입이지만, 벌써 매화축제, 벚꽃축제들 각종 개화시기들이 방송에 나오고 있네요. 매화는 3월 초~중순, 벚꽃은 3월 말~4월 초쯤이 절정이었어요. 올해 진해 군항제 시기는 2023.03.25(토)~20 lemontree333.tistory.com 24년 2월 7일인 지금은 딱 1년이 되는 날이네요. 의도치않게 포스팅날짜가 엇비슷하게 되었어요. 다름 아니라 올해 군항제 개최일자가 역대 가장빠른 시기로 정해졌다는 소식을 알게되었답니다. 2024년 제 62회 진해군항제 개막.. 2024. 2. 7.
가고일게코도마뱀 키우기(사육장크기, 온습도조절, 먹이급여) 저희집에 가고일게코도마뱀이라는 새식구가 생긴지 3주가량 되었네요. 난생 처음 키워보는 도마뱀이라 걱정반 설렘반이였어요. 처음 데려오고는 움직임이 현저히 적더라구요. 지금은 적응기를 거쳐 현재 잘 생활하고 있답니다. 저처럼 처음 키워보시는 분들에게 조금이나마 도움이 될까하여 포스팅해봅니다. :) 가고일게코도마뱀 키우기(사육장크기, 온습도조절, 먹이급여방법) 게코도마뱀의 종류(도마뱀붙이의 종류) '게코도마뱀'이라고 많이들 부르지만 표준어로는 '도마뱀붙이'라고 해요. 벽이나 천장에 붙는게 가능하여 붙여진 이름이겠죠. -가고일 게코, 크레스티드 게코, 토케이 게코, 레오파드 게코 -차화 게코(나무껍질 무늬), 나테레리 게코 (세계에서 제일 작은 도마뱀) -헬멧티드 게코, 자이언트 데이 게코, 모어닝 게코 등등 .. 2024. 1. 25.
창원 눈썹문신 잘하는 곳으로 "더라인뷰티샵"후기(반영구, 에스테틱) 예전에 2호가 돌쯤 되었을 때 처음으로 반영구눈썹문신을 해보았어요. 최근들어 다시 얼굴을 보니 해야할 시기가 됬더라구요. 그때에는 대표원장 밑에 실장님이란 분에게 받았었는데 그냥그랬답니다. 그래서 주변에 수소문해서 찾은 실력좋은 원장님을 찾았네요. 100%예약제로 원장님 맞춤시술에 무엇보다 경력이 대박!! 제 눈썹으로 시술한 내돈내산 찐~후기를 올려볼게요. :) 창원 눈썹문신 잘하는 곳으로 "더라인뷰티샵"후기(반영구, 에스테틱) 더라인뷰티샵 위치 :경남 창원시 진해구 천자로 389 마린프라자 1층 101호 영업시간 : 매일 10:00~20:00 (정확한 영업시간은 전화, 문자로 문의) 전화 : 010-8608-5454 주차 : 건물 내 주차장 O 인스타 계정 : thelinebeauty_ ♥ 더라인뷰티샵.. 2024. 1. 17.
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